2021-07-28から1日間の記事一覧

筋トレ

日記

最近なんっも役に立つことをしてないという話をしたら、筋トレぐらいしたら？と言われた。だからとりあえずやってみた。腕立て１５回やっただけで上腕筋がパンッパンになって驚いた。まるっきり筋力ないじゃん。よくこんなんで生活できてたな。次の日起き…